Nordic Walking Gruppe

Nordic-Walking ist - richtig angewendet - ein effektives Ganzkörpertraining, vergleichbar mit dem Skilanglauf. Hierbei werden mehr Muskeln beansprucht, als beim “Walking” oder Laufen und es trainiert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System.
Treffen ist jeden Montag  um 8:30 Uhr bei jedem Wetter auf dem Parkplatz in der Waldstraße, Wilstedt-Siedlung

Letzte Aktualisierung 27/07/25